速くなりたい!!

2020年のオリンピック、地元鹿児島国体に向けて競泳コーチを退職し、選手として活動することを決断しました。高校は競泳をしていない、大学からも自主練という変わったメンタル弱い系スイマーです。速くなりたい気持ちは負けません。がんばります。

2018-03-02から1日間の記事一覧

本日の朝トレ

長崎の試合が終わってから、体のダメージが半端なく、寝まくっていた坂口です。 さて、メインの100メートルに向けて軽く有酸素系のベースをあげる陸トレをしました。 朝にバンドを巻いて、ジャンプ3回(スタート) ドルフィンの動きを片足づつ10回づつ。(UW…