速くなりたい!!

2020年のオリンピック、地元鹿児島国体に向けて競泳コーチを退職し、選手として活動することを決断しました。高校は競泳をしていない、大学からも自主練という変わったメンタル弱い系スイマーです。速くなりたい気持ちは負けません。がんばります。

2017-06-23から1日間の記事一覧

自主練でも速くなるための3つのこと

1. ”水泳の”勉強をする。 効率よく泳ぐためには、無駄をなくすことが重要になってきます。とりあえず頑張る、とりあえずやるというのを無くしていきましょう。 では具体的に何を勉強すればよいのでしょうか。 2.”体の使い方”を勉強する。 泳ぎのこと、泳ぎ…